足から元気健康教室

平日 10:00~18:00 tel.03-6240-4843
コンセプト

Concept 足から元気健康教室とは

元気をマナブ

「やりたい時にやりたい事ができる」
元気な時は気づきませんが、何かの理由で歩けなくなってしまうとものすごく不便さを感じる一方で自由に動けたときの幸せを実感するはずです。
元気なカラダを作るのは、お医者様でも介護士さんでもありません。
少子高齢化が進む昨今病院や介護施設も不足しお金があってもそれらに頼れない時代になってきます。
あなたの元気なカラダを作るのはあなた自身です。自分のカラダの事学んでみませんか?

学校では教えてくれない大切な足のこと

「健康の為に毎日8000歩くらいウォーキングしましょう!」というスローガンはよく耳にすると思います。しかし、逆にヒザを痛め寝たきりになってしまう方も少なくないのです。
ウォーキングつまり有酸素運動と筋肉トレーニングは大切な事ですが、間違った靴の履き方で間違った歩き方に気づかず真面目に頑張ってしまった結果なのです。でも人は物心ついた時にはすでに2足歩行していますので正しい歩き方や正しい靴の履き方など学校では習っていないはずです。そこで私たちは「足から元気!健康教室」を通して1人でも多くの方が自分で元気なカラダづくりをして欲しいと願って教室を開講しました。